肩こりについて

肩こりは長時間のパソコン作業等の、目の酷使による眼精疲労につながって肩こりの症状が起こることもあります。ほかにもストレスによる緊張や寒さによる筋肉の緊張、自律神経の乱れなど肩こりの原因にもさまざまな種類があげられます。

肩こりの原因

実際に肩こりの原因について考えるときに注意が必要となるのが、痛みの原因は日常生活の中のさまざまな場面に存在しているという点です。例えば原因の1つが、同じ姿勢でデスクワークをするということです。

長い時間同じ姿勢を保つことで、僧帽筋の緊張が続くもしくは姿勢が悪くて血行が悪くなって痛みが発生する方もいます。

肩こりの症状

症状については、背中から肩にかけて、もしくは首筋から首の付け根などの部分に痛みがあったり、張ったりこったりしている状態のことを指します。また痛みや張りを感じるだけではなく、頭痛や吐き気を伴う症状を感じる方もいるので注意しましょう。

肩こりの事なら当院にお任せください

そもそも肩こりは、肩甲骨を覆っている僧帽筋が関わっているケースが多くなります。僧帽筋は首や肩関節の動きをサポートしているため、大きく負荷がかかって痛みを感じたり張ったりすることが多いので気を付ける必要があります。何でも早期改善が良いですので、お気軽にご相談下さい。