産後骨盤矯正について

出産を終えたママには様々な悩みが容赦なく押し寄せてきますが、骨盤の歪みも産後の不調の一つです。

産後に骨盤が歪む原因

原因は、赤ちゃんを産むための産道確保のために開いた骨盤がそのまま戻らなくなることで歪みに発展し、育児中の前かがみの姿勢や出産後特有の女性ホルモンバランスの乱れなどがそれを加速させます。

症状についてですが、ただ単純に腰が痛くなるだけではなく、肩がこったり背中が痛くなったりするだけでなく、足がむくんだり体が冷えたり神経痛に見舞われたりなど、血流障害による不調が多発するというのが特徴的です。産後骨盤矯正を受ければ歪みもそれに付随する症状も解消されますので、まずは整骨院や整体院で相談してみましょう。

矯正をした後も油断をするとまたすぐに歪んでしまう可能性もありますので、再発予防のために姿勢を良くすることを意識すべきです。安定感のある腰痛ベルトや太めのコルセットを装着したり、筋トレで下半身の筋力を強化して腰に負担を与えないようにしたりなどの対策も有効的です。寝ているときの姿勢の悪さも影響しますので、寝具にもこだわりましょう。

産後骨盤矯正は当院にお任せください

産後骨盤矯正は体調が安定してくる産後1～2カ月後を目安に始めるのが良いと言われています。関節が柔らかいうちに始めると、妊娠前からある慢性的な骨盤の歪みも治しやすくなります。お身体に悩みのない日々のため、えんしん整骨院 イオン石狩院が全力でサポートさせていただきます！