骨盤矯正・骨盤のゆがみについて
骨盤矯正・骨盤のゆがみというと腰痛を想像するかもしれませんが、骨盤がゆがむと全身に様々な悪影響が及びます。
骨盤がゆがむ原因
骨盤にゆがみが出る原因は、出産時の骨盤の開きや猫背の他、反り腰、歯の噛み合わせの悪さ、O脚、X脚、長時間にわたるデスクワークなど様々です。脚を組んだり同じ方の肩にカバンをかけたり頬杖をついたりなど、日常生活の中で何気なくやってしまう癖や習慣の積み重ねでゆがむことも多いです。
骨盤がゆがむと、緊張型頭痛やむくみ、肩こり、末端冷え性、疲れ目、下半身太りなど、腰痛以外の症状が全身にあらわれるというのが特徴的です。骨盤矯正の施術をしてもらえばゆがみも解消されて症状も緩和され楽になりますが、ゆがんでしまった原因である癖や習慣を繰り返せばまた歪みが再発しますので、予防対策を意識した生活を送るべきです。
座るときは椅子に深めに腰掛けて猫背で作業したり長時間足を組み続けたりしない、カバンは左右どちらかの肩だけに欠けずに左右バランスよくかける、寝ているときの姿勢が悪くならないように枕やベッドマットレスにこだわるなど、日常生活でも骨盤がゆがまないよう心がけましょう。
骨盤矯正は当院にお任せください
骨盤を調整すると筋肉や内臓の位置が正しい位置に戻り、身体の代謝も上がり健康で動きやすい状態になります。当院ではまず姿勢の検査などを行い、お身体の状態を把握します。日々の生活で気をつけたほうがいいことについてのアドバイスをしますので、一緒に健康的な身体を手に入れましょう。
骨盤のゆがみが気になる方はお気軽にえんしん整骨院 イオン石狩院へご相談ください。
